Innere Ruhe und Gelassenheit Teil 2

Stell Dir mal diese Metamorphose vor:Vom rastlos-abgehetzten Hamster zur gemütlich-sanftmütigen Schildkröte! Auch im zweiten Teil dieser Yoga-Kursreihe mit insgesamt 2 x 5 Terminen gibt es weiter:AchtsamkeitsübungenMeditationspraxisangeleiteter Bodyscanund: ganz viel Yoga (Kundalini Yoga & Yin Yoga) Mit Hilfe intensiver Yogapraxis sowie effektiver und lang anhaltend wirksamer Meditationen wird Stress mehr und mehr abgebaut, Deinen Ruhe-Muskel (Vagusnerv, …

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Entspannungs-Gutschein – die Geschenkidee zum Weihnachtsfest!

Alle Jahre wieder bringt die Vorweihnachtszeit viel Trubel, Hektik, und Stress in Job und Alltag. Und: Weihnachten kommt immer schneller als man denkt! Entspannung ist dringend von Nöten!   Bist Du noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk?   Ein Entspannungs-Gutschein ist ein absolut sinnvolles Geschenk für einen lieben Menschen oder etwas für Deinen eigenen …

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Stressabbau mit Weihnachtsyoga 2016

Stressabbau mit WEIHNACHTSYOGA Weihnachtsyoga in Pfungstadt am 20. & 21. Dezember 2016 Die Wochen vor Weihnachten sind geprägt von Termindruck, Stress und Hektik. Man hat mehr Aufgaben denn je zu Bewältigen und Organisieren, so dass das Multitasking-Hamsterrad schneller und schneller rotiert. Hier ein brandaktueller und lesenswerter Beitrag zum Thema Stress von Focus online https://www.focus.de/gesundheit/diverses/gesundheit-optimierte-stress-gesellschaft-mehr-musse-gefragt_id_6302538.html eventuell kommt Dir das bekannt vor? Fazit: …

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