Pausenrezept zum Stressabbau 13 – Kreativität

Pablo Picasso

– der geniale Maler, Grafiker & Bildhauer – sagte einmal: 

„Als Kind ist Jeder ein Künstler.

Die Schwierigkeit liegt darin,

auch als Erwachsener einer zu sein“.

🎨 Es gibt unendlich viele Möglichkeiten schöpferisch zu sein und seine Kreativität zu leben.

🎨Welches Hobby entfacht Deine Kreativität?

🎨 Ein kulinarisches Hobby wie Kochen oder Backen, Marmelade nicht kaufen, sondern selber machen

🎨 Basteln: selbstgemachte Geschenke, Schmuck gestalten, Speisekarten designen

🎨 Heimwerkern: Schleifen, schneiden, bohren, schnitze, polieren, Renovieren, etwas (zusammen)bauen

🎨 Handarbeiten: Stricken, Häkeln, Nähen, Sticken

🎨 weitere künstlerische Aktivitäten: Malen, Sketchnotes, Zeichnen, Singen, ein Musikinstrument spielen, Fotografieren, Gedichte schreiben, Sprachen lernen, neue Tänze einstudieren …

🌟Tipp:🌟

🎨Jeder Mensch ist ein Künstler

🌟Das schnelle Pausenrezept für heute heißt daher: Achtsame Kreativität!🌟

🎨 Für eine kreative Auszeit gegen den Alltags-Stress schnapp Dir einen Stift und fange spontan an etwas zu kritzeln, malen, zeichnen!

🎨Bunte Laune garantiert!

🎨 Bei welcher schöpferischen Tätigkeit kannst Du am besten „abschalten“?

🎨 Was war Deine letzte kreative Schöpfung? 

Und hier zur Inspiration das passende Video „Malen wie Picasso“ Viel Spaß!

„Manchmal ist eine Pause vom Alltag alles, was Du brauchst!“
Beate Ihrig, Deine Pausenrezepte-Expertin

Weitere Informationen Kontakt:
E-Mail: info@pause-vom-alltag.de

#mindful #creative #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitsübung #achtsamekreativität #stress #stressbewältigung #stressmanagementtips #gutelaune #pausenrezepte #pausevomalltag #entschleunigung #entspannung #entspanntdurchdenwinter #kreativeauszeit