Yoga, Ayurveda & mehr in Pfungstadt bei Darmstadt


Stressbewältigung für Anfänger & Fortgeschrittene

Machen Sie eine PAUSE VOM ALLTAG und steigern Sie Ihr  Wohlbefinden, Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, denn:

„Bereits eine kurze Pause
gibt Ihnen wieder Kraft für den Alltag!“
Beate Ihrig

Lassen Sie sich von mir dabei effektiv unterstützen.


Buchtipp: „Pausenrezepte für den Alltag“

Wer braucht Sie nicht, die kleine Auszeit, die Entspannung und Erfrischung für Leib & Seele bringt, und: Jemanden, der uns einfach an die Hand nimmt und dazu motiviert, mal eine „Pause vom Alltag“ zu machen?

Ein guter Wegbegleiter zum Stressabbau in herausfordernden Zeiten ist  mein  Buch „Pausenrezepte für den Alltag“

Die bunte & fröhliche Pausenlektüre mit einem gelungenen Übungsmix zum Stressabbau und zur Vitalisierung mit inspirierenden Einblicken in die Welt von Ayurveda und Yoga inklusive Übungsanleitungen und Rezeptteil.

Ein Pausenvergnügen, dem man nicht widerstehen kann!

Lieferbar ab 17. März 2021 im Buchhandel oder direkt beim Pause vom Alltag Verlag


Yogakurse

CORONA-UPDATE:  Privater Yoga-Einzelunterricht ist ab sofort möglich!
Alle Termine & Veranstaltungen unter situationsbedingtem Vorbehalt!

Hier finden Sie den HYGIENEPLAN: Hygieneplan Hygienekonzept Pause vom Alltag Yoga Outdooryoga

Seit vielen Jahren unterrichte ich erfolgreich mit Herzensfreude und Begeisterung Yogakurse, Yoga in Firmen (Business Yoga) und biete dazu Seminare, Workshops und Gesundheitstage mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Faszientraining & Stressbewältigung an. 

Das Yoga-Kursangebot für Frauen in meinem eigenen Studio in Pfungstadt (bei Darmstadt) ist gleichermaßen für AnfängerInnen, Fortgeschrittene, NeueinsteigerInnen und Entspannungs-Interessierte bestens geeignet. In den Sommermonaten gibt es Outdooryoga-Kurse in Pfungstadt.

Pure Erholung für mehr Kraft und Lebensfreude!


Ayurveda Kochkurse & Workshops

Ganzheitliche Workshops für Leib & Seele finden beispielsweise in Form von Ayurveda-Soulfood-Kochworkshops oder Yoga & Ayurveda-Wohlfühltagen für Frauen statt. Erfragen Sie bitte die aktuellen Termine für Ayurveda-Kochkurse, Ayurveda Seminare, Ayurveda Vorträge, Yoga & Ayurveda Workshops in Pfungstadt, Darmstadt, Südhessen.


 

TERMINE
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Infos zu Yoga & Ayurveda Terminen und Veranstaltungen:

2021

  • Kurse, Veranstaltungen Yoga, Ayurveda, Stressbewältigung für Jedermann sowie  Telefon-, Online- und Privat-YOGA für Frauen soweit behördlich erlaubt

Weitere Informationen auf Anfrage
Die vergangenen Termine finden Sie im Termine-Archiv


Mit YOGA
die Beweglichkeit fördern,
den Rücken stärken und

durch AYURVEDA
mehr Vitalität und Lebensfreude gewinnen!

  • Ankommen
  • Auf-Atmen
  • Entspannen
  • Bewegen
  • Lockern
  • Stress abbauen
  • gestärkt in den Alltag zurückkehren


Möchten Sie einen Termin für eine Einzelstunde buchen oder an einer Gruppenstunde in einem laufenden Yogakurs für Frauen teilnehmen? Interessieren Sie sich für einen Ayurveda Kochkurs? Haben Sie Interesse an einem Vortrag oder Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen?

Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Beate Ihrig

Autorin, Yogalehrerin, Ayurveda Koch und Ernährungscoach, Entspannungstrainerin mit weitreichenden Zusatzqualifikationen

Mitglied im Fachverband Wellness, Beauty und Gesundheit e.V. sowie 3HO e.V. Gemeinnütziger Verein zur Förderung des Menschen durch Yoga