Yoga Kurse, Faszientraining, Entspannungscoaching in Darmstadt & Pfungstadt

 

Stressbewältigung für Anfänger & Fortgeschrittene

Steigern Sie Ihr  Wohlbefinden, Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, denn:

„Entspannen sollte man sich immer dann,
wenn man keine Zeit dazu hat“
Sydney J. Harris

Lassen Sie sich von mir dabei effektiv unterstützen.

Seit vielen Jahren unterrichte ich Yogakurse , Seminare und Workshops mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Faszientraining & Stressbewältigung in meinem eigenen Studio in Pfungstadt (bei Darmstadt). Alle Kurse sind gleichermaßen für Anfänger, Fortgeschrittene, Neueinsteiger und Entspannungs-Interessierte gut geeignet. Zudem habe ich mich spezialisiert auf  Yoga in Firmen

 

YOGA POST
Yogapost mit Infos zu den aktuellen Yoga-Kursen zum Download (PDF):

Yoga statt Hustensaft: Yoga, Ayurveda, Faszientraining Yogapost 1_2017 Faszientraining Yogakurse 2017

Time to Detox: Was tut Dir gut, was belastet Dich? Impulsthema beim Yogakurs und Faszientraining Yogapost 2_2017 Detox Yogakurs Pfungstadt

Kurse für mehr Vitalität & Energie Yogapost 3_2017 Kurse für mehr Vitalität Energie

Mit Yoga und Faszientraining die Beweglichkeit fördern,
den Rücken stärken und mehr Vitalität und Lebensfreude gewinnen!

Pure Erholung für mehr Kraft und Lebensfreude.

  • Ankommen
  • Auf-Atmen
  • Entspannen
  • Bewegen
  • Lockern
  • Stress abbauen
  • gestärkt in den Alltag zurückkehren


 

Möchten Sie einen Termin für eine Einzelstunde buchen oder an einer Gruppenstunde in einem laufenden Kurs teilnehmen? Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Beate Ihrig

Yoga Gesundheit Wellness Entspannung Yoga Pfungstadt Darmstadt Eberstadtzertifizierte Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Yoga-Coach, Seminarleiterin Stressmanagement, AROHA® Instructor, NATURAL FLOW ® Trainer und FASZIO ® Übungsleiterin

 

Mitglied im Fachverband Wellness, Beauty und Gesundheit e.V. sowie 3HO e.V. Gemeinnütziger Verein zur Förderung des Menschen durch Yoga

 

Einzeltermine und Kurse für Frauen: Yoga, Rückenmobilisation, Faszientraining, Entspannung, Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Prävention zu Rücken-Yoga • Faszien-Yoga • Hatha Yoga • Kundalini Yoga • Yin Yoga • Entspannungstraining (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) • Entspannungs-Cocktail • Entspannungs-Training insbesondere bei Zähneknirschen • Entspannungstechniken bei Tinnitus • Meditation • Klangschalenmeditation • Tibetische Entspannungsübungen • Atemübungen • NATURAL FLOW® und FASZIO ® Ganzheitliches Faszientraining • AROHA ® • Yogakurse für Frauen • Hormonyoga •  Yoga Coaching • Yoga Einzeltraining (Personal Yoga) • Stuhlyoga Yoga 50plus (Seniorenyoga) • Mobile Stuhlmassage • Breuss-Massage • RESET Kieferbalance für Zähnerknirscher • Lösungsorientiertes Stressmanagement