Yoga & mehr in Pfungstadt bei Darmstadt

Yoga Ayurveda Gesundheit Stressbewältigung

Hallo und herzlich Willkommen bei der Pause vom Alltag!

Mein Name ist Beate Ihrig. Ich bin Autorin, Yogalehrerin und Pausenrezepte-Expertin und helfe Ihnen dabei, eine „Pause vom Alltag“ zu machen. Damit Sie mehr Zeit für sich haben:

  • Wertvolle Zeit für
  • Ihre Gesundheit
  • Ihren Körper
  • Ihre Fitness.
  • innere Balance
  • zum Regenerieren
  • und dadurch
  • mehr Freizeit und Spaß haben
  • und Lebensfreude gewinnen.

Lassen Sie sich dabei von mir effektiv unterstützen. Seit vielen Jahren unterrichte ich mit Herzensfreude und Begeisterung Yoga und Stressbewältigung. Meine Kurse dienen zur Gesunderhaltung und zum Stressabbau. Ich biete an: Yogakurse für Frauen, Yoga & Ayurveda Workshops, Seminare, Einzeltermine, Coachings, Gruppenkurse Entspannung und Stressbewältigung, Businessyoga.

Bereits eine kurze Pause gibt Ihnen wieder Kraft für den Alltag!


Mein Angebot:

  • Yoga & Seelenzeit mit Beate – Body & Soul Yogakurse für Frauen
  • aktuelle Termine finden Sie hier: zur Termineseite
  • Outdoor-Yogakurse für Frauen in Pfungstadt bei Darmstadt
  • Privatstunde Yoga – individuelles Yoga-Einzeltraining
  • Yoga & Coaching: Einzelarbeit für Frauen mehr dazu
  • Privatstunde „Pause vom Alltag“
    z.B. als „Entspannungscocktail“ mehr lesen
  • Mein erstes Yoga-Ayurveda Mitmachbuch ist 2021 erschienen.
    Das besondere Yogabuch & Ayurveda-Praxisbuch für jeden Tag.
    Mit vielen hilfreichen Tipps zum Stressabbau.
  • Hier geht es zum Videotrailer
  • Yin Yoga & Reiki Einzeltermin für Frauen
  • R.E.S.E.T. Kieferbalance für Zähneknirscher
  • Reiki pur – optional mit Chakra-Balance oder Edelstein-Wellness
  • Private Küchenparty „Ayurveda Soulfood“
  • und es gibt Geschenk-Gutscheine über eine „Pause vom Alltag“


Bleiben Sie auf dem Laufenden:

Informationen über neue Veranstaltungstermine erhalten Sie, wenn Sie meinen

Sie erhalten dann auch regelmäßig meine „YOGAPOST“.

Der Pausen-Blog

Hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung mit Pausenrezepten.
Inspirationen zu Ayurveda & Yoga. Für mehr Achtsamkeit & Entspannung im Alltag


Kontaktieren Sie mich:

Sie möchten einen Termin buchen, an einem Kurs teilnehmen oder mein Buch erwerben?
Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Beate Ihrig

Autorin, Yogalehrerin, Ayurveda Koch- und Ernährungscoach, Entspannungstrainerin, Pausenrezepte-Expertin mit weiteren Zusatzqualifikationen

Mitglied im Fachverband Wellness, Beauty und Gesundheit e.V. sowie 3HO e.V. Gemeinnütziger Verein zur Förderung des Menschen durch Yoga