Yoga Kurse, Faszientraining, Entspannungscoaching in Darmstadt & Pfungstadt

Stressbewältigung für Anfänger & Fortgeschrittene

Steigern Sie Ihr  Wohlbefinden, Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, denn:

„Entspannen sollte man sich immer dann,
wenn man keine Zeit dazu hat“
Sydney J. Harris

Lassen Sie sich von mir dabei effektiv unterstützen.

Seit vielen Jahren unterrichte ich Yogakurse , Seminare und Workshops mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Faszientraining & Stressbewältigung in meinem eigenen Studio in Pfungstadt (bei Darmstadt). Alle Kurse sind gleichermaßen für Anfänger, Fortgeschrittene, Neueinsteiger und Entspannungs-Interessierte gut geeignet. Zudem habe ich mich spezialisiert auf  Yoga in Firmen

Mit Yoga und Faszientraining die Beweglichkeit fördern,
den Rücken stärken und mehr Vitalität und Lebensfreude gewinnen!

Pure Erholung für mehr Kraft und Lebensfreude.

Möchten Sie einen Termin für eine Einzelstunde buchen oder an einer Gruppenstunde in einem laufenden Kurs teilnehmen? Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Beate Ihrig

zertifizierte Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Yoga-Coach, Seminarleiterin Stressmanagement, Ayurveda Koch und Ernährungscoach, AROHA® Instructor, NATURAL FLOW ® Trainer und FASZIO ® Übungsleiterin

Mitglied im Fachverband Wellness, Beauty und Gesundheit e.V. sowie 3HO e.V. Gemeinnütziger Verein zur Förderung des Menschen durch Yoga

Einzeltermine und Kurse für Frauen: Yoga, Rückenmobilisation, Faszientraining, Entspannung, Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Prävention zu Rücken-Yoga • Faszien-Yoga • Hatha Yoga • Kundalini Yoga • Yin Yoga • Entspannungstraining (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) • Entspannungs-Cocktail • Entspannungs-Training insbesondere bei Zähneknirschen • Entspannungstechniken bei Tinnitus • Meditation • Klangschalenmeditation • Tibetische Entspannungsübungen • Atemübungen • NATURAL FLOW® und FASZIO ® Ganzheitliches Faszientraining • AROHA ® • Yogakurse für Frauen • Hormonyoga •  Yoga Coaching • Yoga Einzeltraining (Personal Yoga) • Stuhlyoga Yoga 50plus (Seniorenyoga) • Mobile Stuhlmassage • Breuss-Massage • RESET Kieferbalance für Zähnerknirscher • Lösungsorientiertes Stressmanagement