Kochkurs „Ayurveda Soulfood gegen den Winterblues“

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Wir haben da etwas gegen den Winterblues: Begeben Sie sich mit einem Ayurveda-Soulfood-Kochkurs auf eine Reise in die farbenprächtige und bezaubernde Gewürz- und Geschmackswelt der Ayurveda-Seelenküche mit ihren kulinarischen Genüssen. Es werden alltagstaugliche und sehr bekömmliche vegetarische Rezepte zubereitet, die verführerisch duften und Leib und Seele erfreuen. Beim Schnippeln, Rühren, Kochen ist der Winterblues ganz …

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Yogakurs „Innere Ruhe & Gelassenheit“

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Innere Ruhe & Gelassenheit Du hast Dich im letzten Jahr immer häufiger gestresst und überlastet gefühlt? Findest nur schwer zur inneren Ruhe und wünschst Dir insgesamt etwas gelassener zu werden? Bei dieser Yoga-Kursreihe gehts es darum, den Stress mehr und mehr abzubauen und Deinen Ruhe-Muskel (Vagusnerv, Parasympathikus) zu aktivieren, damit Du dich in Ruhe erholen …

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Neujahrsyoga 2019

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Neues Jahr neues Glück!? Bist Du auch schon voller Vorfreude, Neugierde und Tatendrang auf 2019 oder sind da Ängste, Sorgen und Bedenken? Welche Wünsche und Visionen hast Du für das neue Jahr? Gibt es Projekte, die Dir ganz besonders am Herzen liegen? Wie und wann kommunizierst Du das am besten? Wir haben 2019 ein beschwingtes …

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Weihnachtsyoga 2018 in Pfungstadt

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Weihnachtsyoga 2018 „The same procedure as every year“: Auf den rasantem Stresspegel-Anstieg im Advent folgt die alljährliche Vorweihnachts-Hektik. Doch muss es denn wirklich jedes Jahr so sein?   Gönne Dir eine wohltuende Auszeit nur für Dich, um Deine Batterien wieder aufzuladen vor dem großen Feiertags-Marathon. Ganz getreu nach dem Motto der Pause vom Alltag:   …

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Yoga & Resilienz

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Yoga und Resilienz-Training Yogakurs im Herbst 2018 ab Mitte September Der Sommer 2018 hat uns in diesem Jahr mit einer Fülle von weit über 100 Sonnentagen verwöhnt und nun wird es langsam herbstlich. Was möchtest Du von der positiven Energiewelle des Sommers mitnehmen für einen goldenen Herbst? Der Herbst wird oft als schöne, aber auch …

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Ayurveda Soulkitchen Kochkurs

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Ayurveda Soulkitchen Kochkurs Kochkurs in Pfungstadt   Der Herbst ist da und draußen wird es grau, kalt und ungemütlich. Kommen Sie zum Kochkurs und machen Sie eine Reise in die farbenprächtige und bezaubernde Gewürz- und Geschmacks-Welt der Ayurveda Seelen-Küche mit ihren (k)östlichen Spezialitäten. Beim Schnippeln, Rühren, Kochen ist das Herbstfrösteln und nahender Winterblues schnell vergessen. …

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Sommerferien Entspannungstipp: Waldbaden

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Sommerferien-Entspannungstipp: Waldbaden im Landkreis Darmstadt-Dieburg   Die Sommerferien sind ja eigentlich eine superschöne Zeit, wären da nicht die meisten Kollegen und Kolleginnen in Urlaub und Du nun im Job am rotieren. Oder stehst Du unter Stress weil kein Babysitter zu finden ist, Du viel zu viel auf einmal zu erledigen hast, Dein Terminkalender auch in …

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Outdoor Yoga für Frauen in Pfungstadt

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Morgen ist wieder Outdoor Yoga in Pfungstadt   Weißt Du wie schön es ist, im Sommer Yoga in der freien Natur zu praktizieren?   Beim Outdoor Yoga in Pfungstadt nehmen wir die Yogamatte einfach mal mit ins Grüne   Wir suchen uns einen guten Platz auf dem grünen Rasen, rollen die Yogamatte aus und zum …

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Weltyogatag

Heute ist Weltyogatag, also gönne Dir eine wohltuende Yogaeinheit für Zwischendurch!   Wie wäre es mit der Yoga Asana „Der Baum“ (Vrikshasana)?     Diese Yoga Übung beruhigt den Geist,   stärkt den Gleichgewichtssinn, kräftigt die Muskulatur der Beine und der Füsse, verbessert die Konzentration … undundund.   Es gibt viele Variationen dieser Yoga Asana. …

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Energyballs – Powersnack für Yoginis

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Energyballs sind ein wahrer Powersnack für Zwischendurch     Schon eines dieser Bällchen bringt auf schmackhafte Art viele gesunde Nährstoffe und das Gute ist, dass Energyballs nicht klebrig süss sind.   Die #energyballs für die Yoginis vom Yogakurs in #pfungstadt gestern gingen #wegwiewarmesemmeln   Einige der Zutaten für das Rezept waren diesmal Apfelringe, Cashews und …

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