Startklar für Yoga?
Bist Du startklar für Yoga? Die Winterpause ist beendet! Heute beginnen die neuen hybrid Yogakurse. Selbst wenn du kaum Yogaerfahrung hast, dann bist Du hier richtig beim Yoga für Frauen …
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Bist Du startklar für Yoga? Die Winterpause ist beendet! Heute beginnen die neuen hybrid Yogakurse. Selbst wenn du kaum Yogaerfahrung hast, dann bist Du hier richtig beim Yoga für Frauen …
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Warum ist ein leichter Durchhänger ideal für optimale Entspannung !? Einen Durchhänger zu haben ist ja nicht gerade ein Zeichen von „Positive Vibes„. Viel mehr ist ein mentaler Durchhänger ein …
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Sommerferien und Lust auf Yoga? Auch in den Sommerferien biete ich Yogakurse für Frauen an. Outdooryoga findet im Yogagarten in Pfungstadt bei Darmstadt statt. Ganz egal, ob Du in Flip-Flops, …
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🧘🏼♀️An Asana a day keeps the doctor away! Eine Übung am Tag kann so viel Gutes bewirken! 🧘🏼♀️ Heute ist Weltyogatag! 🧘🏼♀️ Eine gute Gelegenheit mit Yoga zu beginnen! Der …
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Geburtstag im Sommer und keine Lust auf Cremetörtchen? Üblicherweise gibts zum Geburtstag Kuchen oder Sahnetorte. Ist das bei Euch auch so? Bei den derzeitigen sommerlichen Hochtemperaturen war mir weder danach …
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Frauen die lesen sind … 📖 gefährlich,📖 neugierig und:📖 klug! #frauendielesensindgefährlich Bist Du gerade am Überlegen, was Du als nächstes Schmökern könntest? Buchgenuss für Frauen – das neue Magazin mit …
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Hast Du manchmal das Gefühl, Du „drehst am Rad“, Dir „fehlt ein Rad“? Du fühlst Dich wie „unter die Räder gekommen“, „das fünfte Rad am Wagen“? Vielleicht läuft eines Deiner …
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In unruhigen und stürmischen Zeiten wird es umso wichtiger, gut nach sich selbst zu schauen. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit gesunder Selbstfürsorge. Die stetige Unsicherheit gehört …
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Yippee! Wir haben gestern schon mal die Outdooryoga-Saison eröffnet! Die erste Yogastunde in diesem Jahr im schönen Garten an der frischen Luft. Wundervoll: Yoga im Freien ist so viel schöner …
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Der erste frische Spargel aus Hessen mit in Ghee gebratenen Brägili (kein Aprilscherz)! Spargel reduziert laut Ayurveda Kapha und gleich Vata und Pitta aus, wirkt unter anderem harntreibend und ist …
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Gute Neuigkeiten: Ab sofort gibt es Montags wieder Live-Yoga! Allerdings in kleiner kompakter Gruppengröße. Das Foto oben ist aus vergangenen Tagen. Ganz gleich ob große oder kleine Gruppe oder alleine …
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Diese Friedensmeditation mit dem Mantra „SAT NARAYAN WAHE GURU HARE NARAYAN SAT NAM“ stammt aus dem Kundalini Yoga. Das Mantra wird gechantet (rezitiert), um inneren Frieden herzustellen, so dass wir …
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Du bist angespannt und wirst Deine innere Unruhe nicht los? 🧘🏼♀️Nimm Dir gerade dann Zeit zum Entschleunigen!🧘🏼♀️Vergiss Deine To-do-Liste!🧘🏼♀️komm auf die Yogamatte!🧘🏼♀️Yoga hilft:🧘🏼♀️Man muss es nur tun! „Manchmal ist eine …
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„Dankbarkeit ist das Gedächtnis des Herzens“ Lao Tse Bei alle dem was gerade los ist: ✳️ Nehme Dir hier und jetzt einen Augenblick Zeit.✳️ Lege beide Hände auf Dein Herzzentrum. ✳️ …
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Heute ist Valentinstag! Heimlich still und leise hat der Stress sich schon wieder in Deinen Alltag hineingeschlichen. Es mangelt da und dort schon wieder an Zeitinseln zum Ausruhen. Oh je …
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Den Alltag vergessen Wohlfühlzeit und Stressabbau mit Ayurveda Ob mit erlesenem Öl, Kräuter-Reis-Stempel, Edelstein, Garshan-Handschuh oder Kaash-Schale: Eine ayurvedische Massage kann ein tief entspannendes Erlebnis sein. Das gilt ganz besonders …
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Vielbeschäftigt und keine Zeit zum Innehalten? Für viele Menschen ist Stille unerträglich. Sie finden keine Ruhe und sind Stille nicht mehr gewohnt. Fällt es Dir schwer in Stille bei dir …
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Pablo Picasso – der geniale Maler, Grafiker & Bildhauer – sagte einmal: „Als Kind ist Jeder ein Künstler. Die Schwierigkeit liegt darin, auch als Erwachsener einer zu sein“. 🎨 Es …
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Trübes Winterwetter, gedrückte Stimmung schon am frühen Morgen? Morgens eine warme Dusche zu nehmen entspannt zuerst einmal die Muskulatur. Jedoch um ein Vielfaches entspannungs-förderlicher ist das „Duschsingen“. Wann hast Du …
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Aufwärmen und warmhalten das ist in der kalten Jahreszeit so wichtig. Im Ayurveda beginnen wir den Tag mit Wärme! Am Morgen … gibt es zur Stärkung ein warmes Frühstück. Für …
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