Hallo, ich bin Beate Ihrig

und biete an: Yoga-Kurse, Ayurveda Kochkurse, Entspannungs- und Faszientraining in Pfungstadt, Darmstadt und Südhessen

Seit nahezu 20 Jahren praktiziere ich selbst wirkungsvoll Yoga sowie verschiedene Entspannungstechniken. Schon bei meiner ersten Begegnung mit Yoga wusste ich, dass ich hier zuhause bin. Die vitalisierende Wirkung von Yoga und Ayurveda möchte ich nicht mehr missen. Diese positiven Erfahrungen möchte ich an Sie vermitteln:

Mit großer Freude und Begeisterung zeige ich Ihnen Wege zum Erlangen neuer Kraft, innerer Ausgeglichenheit und mentaler Stärke, insbesondere in herausfordernden Zeiten!

Bei einer Gruppen- und Einzelstunde gehe ich sensibel auf Ihre persönlichen Wünsche und individuellen Bedürfnisse ein.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Entspannungstrainerin, Seminarleiterin für Stressmanagement, Ayurvedakoch und Ernährungscoach, NATURAL FLOW ® sowie FASZIO ® Trainer für ganzheitliches Faszientraining und bilde mich regelmäßig weiter.

Seit über 15 Jahren koche ich genussvoll nahezu täglich ayurvedisch inspiriert und dieses Wissen konnte ich bei Volker Mehl, einem der angesagtesten und erfolgreichsten Ayurveda-Experten Deutschlands, und bei Keerthi Bandara noch weiter vertiefen.

Mein Ziel ist es, Ihnen Methoden zur Gesunderhaltung, Stressbewältigung und Entspannung so zu vermitteln, dass Sie diese mühelos in Ihren Alltag übertragen können und auf Ihre regelmäßige „Pause vom Alltag“ nicht mehr verzichten möchten!

Nach der Yoga-Kursstunde, dem Einzeltermin, Workshop oder Ayurveda-Kochkurs ist es mir eine große Erfüllung, die schnelle Wirkung von Yoga, Ayurveda und Entspannungsverfahren an  den gelösten Gesichtszügen, der aufrechten Haltung und den leuchtenden Augen der TeilnehmerInnen zu sehen:

Ein stilles Lächeln, das vom Herzen kommt!

Fortbildungen

Ausbildung zum Natural Flow ® Trainer im Oktober 2016. Johanna Fellner hat das Bewegungskonzept Natural Flow ® entwickelt. Sie ist eine der bekanntesten Fitnessexpertinnen im deutschsprachigen Raum und Reebok Master Trainerin. zur Webseite

Das Foto mit Bernhard Jakszt ist vom Aroha Big Day 2016 in Frankfurt. Bernhard Jakszt ist Inhaber/ Mastertrainer AROHA ACADEMY Entwickler der Programme AROHA und KAHA.

2017 erfolgreiche Ausbildung bei Volker Mehl  einem der renommiertesten Ayurveda Köche in Europa | 2018 Yin-Yoga Fortbildung bei Stefanie Arend


Beate Ihrig | Jahrgang 1964 | Yogalehrerin, Ayurveda Koch und Ernährungs-Coach aus Darmstadt-Eberstadt, wohnt in Pfungstadt | unterrichtet Yoga, Ayurveda, NATURAL FLOW ® und FASZIO ® Ganzheitliches Faszientraining, Entspannung, Meditation und Stressmanagement in Form von Gruppenkursen, Yogakursen, Workshops, Einzel-Coachings für Privatpersonen, Business-Yogakursen in Firmen und Behörden sowie Vorträge in Darmstadt, Darmstadt-Eberstadt, Pfungstadt, Südhessen und im Rhein-Main-Gebiet |  Mitglied im Fachverband Wellness, Beauty & Gesundheit e.V. und 3HO Organisation Deutschland e.V. (Gemeinnütziger Verein zur Förderung des Menschen durch Yoga)


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Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an. https://pause-vom-alltag.com/kontakt/

Und denken Sie daran:

„Entspannen sollte man sich immer dann, wenn man keine Zeit dazu hat!“

Sydney J. Harris

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!Yoga Gesundheit Wellness Entspannung Yoga Pfungstadt Darmstadt Eberstadt

Beate Ihrig

Mitglied im Fachverband Wellness, Beauty und Gesundheit e.V. sowie 3HO e.V. Gemeinnütziger Verein zur Förderung des Menschen durch Yoga