Yoga am Arbeitsplatz

Businessyoga Kurse in Darmstadt & Pfungstadt


Schlapp im Büro?

Langes Sitzen, Multitasking, kaum Bewegung

Das ist eine enorme Belastung für Rücken, Schultern, Nacken.

Zeit- und Termindruck vermindern die Leistungsfähigkeit.

Die Konzentration lässt schnell nach.

Fitness@work

Neuer Schwung im Büroalltag

Sie suchen eine Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung?

Möchten Sie Ihren MitarbeiterInnen etwas Gutes tun?

Eine Maßnahme, mit der Sie die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern,
um langfristig ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten?

Dann ist Businessyoga ist genau das Richtige für Ihr Unternehmen! 

Yoga entspannt und bringt neue Energie


Der Vorteil von Businessyoga:

Yogaübungen lassen sich mühelos in den Berufsalltag integrieren.

Businessyoga ist Bürokleidungstauglich und kann Inhouse direkt in Ihrer Firma oder Behörde stattfinden.

Hierbei können Sie wählen, ob Ihre Mitarbeiter

  • am Morgen mit Schwung ins Büro starten
  • im Laufe des Vormittags eine aktive Yogapause besuchen oder
  • an einem After-Work-Yogakurs teilnehmen

Als Businessyoga Kursraum könnte z.B. Ihr Konferenzzimmer genutzt werden.

  • Von Kopf bis Fuß bewegen,
  • den Stress abschütteln,
  • Verspannungen lösen,
  • Rückenschmerzen vorbeugen
  • wieder tief durchatmen lernen
  • die Konzentration steigern
  • das Gedächtnis verbessern
  • Kraft und Leistungsfähigkeit aufbauen

Stressmanagement und Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter

Mehr Ausgeglichenheit und ein Plus an Energie im Arbeitsalltag


Die Dauer und den Inhalt des Businessyoga Kurses wählen Sie aus.

Themenschwerpunkte können zum Beispiel sein:

  • Businessyoga für Anfänger
  • Businessyoga für den Rücken
  • Businessyoga und Entspannung
  • Businessyoga zur Stressbewältigung
  • Businessyoga zur Stärkung des Immunsystems

Ich unterrichte Businessyoga seit 2011. Mein Angebot umfasst:

  • Bussinessyoga Kurs im Stehen und Sitzen (Stuhlkurs)
  • oder ein Businessyoga Mattenkurs entscheiden.

Bei einem Businessyoga Stuhlkurs entfällt sogar die Zeit des Kleiderwechsels.
Ihre MitarbeiterInnen kommen in Berufsbekleidung direkt vom Arbeitsplatz zum Businessyoga Kurs.
Und sofort kann es auch schon mit der bewegten Pause losgehen.

Businessyoga

fördert den Teamgeist

verbessert die Stressresistenz

schafft ein gutes Betriebsklima.


Lesen Sie hier Teilnehmerstimmen aus meinen Businessyoga Kursen

(aus Datenschutzgründen ohne Namensnennung)

Businessyoga für Unternehmen und Behörden in Darmstadt und Pfungstadt, Riedstadt, Griesheim, Gernsheim