Innere Ruhe und Gelassenheit Teil 2
Stell Dir mal diese Metamorphose vor:
Vom rastlos-abgehetzten Hamster
zur gemütlich-sanftmütigen Schildkröte!
Auch im zweiten Teil dieser Yoga-Kursreihe
mit insgesamt 2 x 5 Terminen gibt es weiter:
Achtsamkeitsübungen
Meditationspraxis
angeleiteter Bodyscan
und: ganz viel Yoga (Kundalini Yoga & Yin Yoga)
Mit Hilfe intensiver Yogapraxis sowie effektiver und lang anhaltend wirksamer Meditationen wird Stress mehr und mehr abgebaut, Deinen Ruhe-Muskel (Vagusnerv, Parasympathikus) aktiviert, damit Körper, Seele & Geist sich in Ruhe erholen können.
Mal wieder ganz still zu sein hilft Deinem Körper und Deinem Geist sich zu regenerieren und emotional gelassener zu werden.
Möchtest Du:
Entschleunigen
entspannter werden
die Ruhe bewahren
Gelassenheit entwickeln?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich!
Die nächsten fünf Termine sind:
Montagskurs: (Warteliste)
25 Februar, 4., 11. , 18. und 25. März 2019 ab 18:30 Uhr
Mittwochskurs 1:
27. Februar, 6., 13., 20. und 27. März 2019 ab 17:15 Uhr
Mittwochskurs 2:
27. Februar, 6., 13., 20. und 27. März 2019 ab 19:00 Uhr
Die einzelnen Kurstermine finden statt, sofern die Mindestteilnehmerzahl erreicht wird. Es gibt bereits ausgebuchte Kurstermine, jedoch die Möglichkeit sich für die Warteliste vormerken zu lassen.
Anmeldung zur Teilnahme und Mattenreservierung bis spätestens ein Tag vor dem jeweiligen Kurstermin.
Anmeldung, Platzreservierung und weitere Infos:
info@pause-vom-alltag.de via WhatsApp oder per
Tel. 0151 24241540.
Fotocredit: (c) pexels/pixabay
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