Innere Ruhe und Gelassenheit Teil 2

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Stell Dir mal diese Metamorphose vor:Vom rastlos-abgehetzten Hamster zur gemütlich-sanftmütigen Schildkröte! Auch im zweiten Teil dieser Yoga-Kursreihe mit insgesamt 2 x 5 Terminen gibt es weiter:AchtsamkeitsübungenMeditationspraxisangeleiteter Bodyscanund: ganz viel Yoga (Kundalini Yoga & Yin Yoga) Mit Hilfe intensiver Yogapraxis sowie effektiver und lang anhaltend wirksamer Meditationen wird Stress mehr und mehr abgebaut, Deinen Ruhe-Muskel (Vagusnerv, …

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Yogakurs „Innere Ruhe & Gelassenheit“

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Innere Ruhe & Gelassenheit Du hast Dich im letzten Jahr immer häufiger gestresst und überlastet gefühlt? Findest nur schwer zur inneren Ruhe und wünschst Dir insgesamt etwas gelassener zu werden? Bei dieser Yoga-Kursreihe gehts es darum, den Stress mehr und mehr abzubauen und Deinen Ruhe-Muskel (Vagusnerv, Parasympathikus) zu aktivieren, damit Du dich in Ruhe erholen …

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