Pausenrezepte zum Stressabbau 18 – Entschleunigung
Du bist angespannt und wirst Deine innere Unruhe nicht los? 🧘🏼♀️Nimm Dir gerade dann Zeit zum Entschleunigen!🧘🏼♀️Vergiss Deine To-do-Liste!🧘🏼♀️komm auf die Yogamatte!🧘🏼♀️Yoga hilft:🧘🏼♀️Man muss es nur tun! „Manchmal ist eine …
weiterlesenPausenrezept zum Stressabbau 10 – Niksen
Die besten Tage sind die, an denen Du nichts geschafft hast, außer: Dir Zeit zu nehmen! Das neue Jahr ist noch jung und bevor Du in den alten Trott voll …
weiterlesenPausenrezept zum Stressabbau 9 – Ruhe
Ruhe Stille Sofa Noch ein paar kleine Erledigungen am Vormittag. Mittags ein Spaziergang in der Wintersonne. Und vor dem Jahreswechsel auf die Couch zurückziehen und das zu Ende gehende Jahr …
weiterlesenPausenrezept zum Stressabbau 7 – Besinnlichkeit
Frohe Weihnachten Kerzenschein und Tannenduft, Weihnachten liegt in der Luft. Es ist Zeit für Liebe und Gefühl und nur draußen bleibt es kühl. Glockenläuten, Kinderlachen, Äpfel, Wein und süße Sachen. …
weiterlesenPausenrezept zum Stressabbau 6 – Humor
Weihnachten steht vor der Tür! Die langen Warteschlangen im Supermarkt, der zu späte Liefertermin für wichtige Geschenke, unnötige Hektik allerorts, allerlei Missverständnisse und dazu noch mürrische Zeitgenossen führen schneller als …
weiterlesenPausenrezept zum Stressabbau 5 – Zitrusduft
Was haben Clementinen und Mandarinen mit Entspannung zu tun? Dass sie im Winter durch ihren Vitamin C, B und Mineralien-Gehalt das Immunsystem unterstützen ist bekannt. Praktisch sind die rundlichen Früchte …
weiterlesenBuchmesse & Signierstunde
Die Frankfurter Buchmesse ist immer wieder ein echtes Highlight für jede/ BuchliebhaberIn. Ganz besonders nachdem im Jahr 2020 keine Buchmesse stattfand, erfreute sich die ganze Welt darüber, dass die Buchmesse …
weiterlesenWaldbaden, der MONDtag & das Krafttier
Immer wieder MONDtags … geht es um 18:00 Uhr aufs Schaffell! Jetzt wünsche ich Dir erstmal einen tatkräftigen Start in die Woche. Heute ist allerdings Mond in der Jungfrau. Achte …
weiterlesenPausenrezept: Lesen!
Heute ist der Welttag des Buches – genau der richtige Tag, um mal wieder ausgiebig zu schmökern! Pausenrezept: Lesen! Nimm Dir etwas Zeit zum Lesen, denn DAS LESEN IST SCHÖN …
weiterlesenYogazeit – gute Laune statt Coronastress
Wohlfühlzeit mit Yoga die Buddhas sind aus ihrer Winterhütte zurück, besiedeln bereits den Outdooryoga-Garten und können es kaum erwarten, dass es mit Yoga im Freien wieder losgeht. Am herzallerliebsten möchte …
weiterlesenOutdooryoga & Ayurveda im Sommer
Durch die Situation rund um Covid-19 ist leider derzeit kein Ayurveda Kochkurs oder Ayurveda Workshop möglich. Dennoch werden zu gegebener Zeit und wenn erlaubt wieder Workshops rund um Yoga & …
weiterlesenKurspause
Liebe Yogis, Yoginis, Ayurveda- und Entspannungsinteressierte, Gesundheit ist das allerhöchste Gut! Der Corona-Virus verändert die Welt und das Tagesgeschehen. Aus aktuellem Anlass pausieren daher die Kurse. Das bedeutet ebenso, dass …
weiterlesenMit Yoga stressfrei durch die Vorweihnachtszeit
Anti-Stress-Yoga Mit Yin & Yang stressfrei durch die Vorweihnachtszeit Gönn Dir etwas Zeit für Dich und verschiebe das nicht ständig auf Morgen oder auf dann, wenn Du mal wieder etwas …
weiterlesenYogakurs „Innere Ruhe & Gelassenheit“
Innere Ruhe & Gelassenheit Du hast Dich im letzten Jahr immer häufiger gestresst und überlastet gefühlt? Findest nur schwer zur inneren Ruhe und wünschst Dir insgesamt etwas gelassener zu werden? …
weiterlesenKursstart Yoga Merkurjahr 2019
Nach der Weihnachtspause starten jetzt wieder alle Yogakurse für Frauen in Pfungstadt Neues Jahr neues Glück!? Bist Du auch schon voller Vorfreude, Neugierde und Tatendrang auf das Merkurjahr 2019 oder …
weiterlesenSommerferien Entspannungstipp: Waldbaden
Sommerferien-Entspannungstipp: Waldbaden im Landkreis Darmstadt-Dieburg Die Sommerferien sind ja eigentlich eine superschöne Zeit, wären da nicht die meisten Kollegen und Kolleginnen in Urlaub und Du nun im Job am …
weiterlesenOutdoor Yoga für Frauen in Pfungstadt
Morgen ist wieder Outdoor Yoga in Pfungstadt Weißt Du wie schön es ist, im Sommer Yoga in der freien Natur zu praktizieren? Beim Outdoor Yoga in Pfungstadt nehmen wir die …
weiterlesenWeltyogatag
Heute ist Weltyogatag, also gönne Dir eine wohltuende Yogaeinheit für Zwischendurch! Wie wäre es mit der Yoga Asana „Der Baum“ (Vrikshasana)? Diese Yoga Übung beruhigt den Geist, …
weiterlesenWeihnachtsyoga 2017
Möchtest Du dem Alltagsstress vor den Feiertagen für eine angenehme Wohlfühlzeit entfliehen? Dann mach mit beim Weihnachtsyoga 2017 in Pfungstadt bei Darmstadt Die Termine sind: Montag, 11. Dezember …
weiterlesenEntspannungs-Gutschein – die Geschenkidee zum Weihnachtsfest!
Alle Jahre wieder bringt die Vorweihnachtszeit viel Trubel, Hektik, und Stress in Job und Alltag. Und: Weihnachten kommt immer schneller als man denkt! Entspannung ist dringend von Nöten! Bist …
weiterlesenAktuelle Kurse für Frauen
