Pausenrezept: Lesen!

Heute ist der Welttag des Buches – genau der richtige Tag, um mal wieder ausgiebig zu schmökern! Nimm Dir etwas Zeit zum Lesen, denn DAS LESEN IST SCHÖN !!! Lesen … ist gesund! … vertreibt den Stress! … hilft Dir beim entspannen! … bringt den Kopf auf andere Gedanken! Die Buchhandlungen haben geöffnet! Komm am …

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Pausevomalltag Ausflugstipp: Dieburg

Mach mal #pausevomalltag und entdecke beim Stadtrundgang in #dieburg viele Sehenswürdigkeiten. Ein besonderes Highlight am Marktplatz ist die wunderschöne #buchhandlung@buecherinseldieburg  Dort gibt es #bücherüberbücher #geschenkartikel und jetzt auch mein Buch „Pausenrezepte für den Alltag“ ein Mitmachbuch fürs Wohlgefühl #werbung #buch #lesen #buecher #buylocal #ostergeschenk #leseempfehlung #lesenmachtglücklich #selfpublishing #selfpublished #yogabücher #yogabuchtipp #ayurvedabücher #leseliebe Sehenswürdigkeiten in Dieburg: Schlosspark und Schlossgarten Museum Schloß Fechenbach Altstadt …

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Gute Neuigkeiten: mein Buch ist da!

Hallo Ihr Lieben, es gibt gute tolle Neuigkeiten und ich freu mich wie Bolle, denn mein Buch ist da. Es heißt „Pausenrezepte für den Alltag“ und ist ein Mitmachbuch fürs Wohlgefühl mit ganz viel Yoga, Ayurveda, Tipps zum Stressabbau und Rezepten. Entdecke Deine Leselust neu. Der Übungsmix im Buch ist ein schönes Alternativprogramm zu Onlineyoga & Co. und …

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Yogazeit – gute Laune statt Coronastress

Wohlfühlzeit mit Yoga die Buddhas sind aus ihrer Winterhütte zurück, besiedeln bereits den Outdooryoga-Garten und können es kaum erwarten, dass es mit Yoga im Freien wieder losgeht. Am herzallerliebsten möchte ich Euch schon heute zum Frühlings-Yoga einladen und begrüßen, doch das ist noch nicht möglich.  Wie ich von KollegInnen höre, ist Live-Yoga in Form von …

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Ayurveda Workshops & Kochkurse

Durch die Situation rund um Covid-19 ist leider derzeit kein Ayurveda Kochkurs oder Ayurveda Workshop möglich. Dennoch werden zu gegebener Zeit und wenn erlaubt wieder Workshops rund um Yoga & Ayurveda ebenso wie Ayurveda Kochkurse stattfinden. Ich freue mich schon darauf, Dich dafür zu begeistern! Hier ein kleiner Augenschmaus schon mal als Vorgeschmack: Gerade ist …

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Kurspause

Liebe Yogis, Yoginis, Ayurveda- und Entspannungsinteressierte, Gesundheit ist das allerhöchste Gut! Der Corona-Virus verändert die Welt und das Tagesgeschehen. Aus aktuellem Anlass pausieren daher die Kurse. Das bedeutet ebenso, dass der „Herzlicht Wohlfühltag für Frauen“ und der „Ayurveda Soulfood Kochkurs“ im April verschoben werden. Dazu werde ich neue Termine auswählen und anbieten. Bitte pass gut …

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Mit Yoga stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

Anti-Stress-Yoga Mit Yin & Yang stressfrei durch die Vorweihnachtszeit Gönn Dir etwas Zeit für Dich und verschiebe das nicht ständig auf Morgen oder auf dann, wenn Du mal wieder etwas Ruhe oder Urlaub hast!  Mit Yin- und Yang-Yoga lässt sich gut Stress abbauen und das erleichtert auch die Nachtruhe.  Denn: Wer gestresst ist, schläft meist …

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Yogakurs „Innere Ruhe & Gelassenheit“

Innere Ruhe & Gelassenheit Du hast Dich im letzten Jahr immer häufiger gestresst und überlastet gefühlt? Findest nur schwer zur inneren Ruhe und wünschst Dir insgesamt etwas gelassener zu werden? Bei dieser Yoga-Kursreihe gehts es darum, den Stress mehr und mehr abzubauen und Deinen Ruhe-Muskel (Vagusnerv, Parasympathikus) zu aktivieren, damit Du dich in Ruhe erholen …

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Kursstart Yoga Merkurjahr 2019

Nach der Weihnachtspause starten jetzt wieder alle Yogakurse für Frauen in Pfungstadt Neues Jahr neues Glück!? Bist Du auch schon voller Vorfreude, Neugierde und Tatendrang auf das Merkurjahr 2019 oder sind da Ängste, Sorgen und Bedenken? Welche Wünsche und Visionen hast Du für das neue Jahr? Gibt es Projekte, die Dir ganz besonders am Herzen …

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Sommerferien Entspannungstipp: Waldbaden

Sommerferien-Entspannungstipp: Waldbaden im Landkreis Darmstadt-Dieburg   Die Sommerferien sind ja eigentlich eine superschöne Zeit, wären da nicht die meisten Kollegen und Kolleginnen in Urlaub und Du nun im Job am rotieren. Oder stehst Du unter Stress weil kein Babysitter zu finden ist, Du viel zu viel auf einmal zu erledigen hast, Dein Terminkalender auch in …

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