Fühlst Du Dich gerade müde und antriebslos? Bist Du geschafft von der Festtags-Schlemmerei und es zwickt im Bauch? Dein Stoffwechsel läuft auf Sparflamme und der Körper könnte mal wieder etwas …
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Kennst Du das: Immer wieder Montags … … ist die ToDo-Liste recht lange und der Stress zerrt schon sehr bald an den Nerven. Wie wäre es Zwischendurch mit einer Achtsamkeitsübung …
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Brauchst Du im Winter deutlich mehr Ruhe und Zeit nur für Dich? Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit trotz alljährlichem Vorweihnachts-Gewusel? Möchtest Du Dich entspannen, weißt aber inmitten der Geschäftigkeit nicht …
weiterlesenImmer wieder MONDtags … geht es um 18:00 Uhr aufs Schaffell! Jetzt wünsche ich Dir erstmal einen tatkräftigen Start in die Woche. Heute ist allerdings Mond in der Jungfrau. Achte …
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Wohlfühlzeit mit Yoga die Buddhas sind aus ihrer Winterhütte zurück, besiedeln bereits den Outdooryoga-Garten und können es kaum erwarten, dass es mit Yoga im Freien wieder losgeht. Am herzallerliebsten möchte …
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Anti-Stress-Yoga Mit Yin & Yang stressfrei durch die Vorweihnachtszeit Gönn Dir etwas Zeit für Dich und verschiebe das nicht ständig auf Morgen oder auf dann, wenn Du mal wieder etwas …
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SEELENZEIT – ein Wohlfühltag für Frauen SEELENZEIT ist eine Veranstaltung für alle Frauen, die Entspannung suchen, Ballast abwerfen möchten und Blockaden lösen wollen. Nimm Dir einen Tag Zeit – Zeit …
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Himmlischer Schlaf – mit Yoga & Ayurveda „Müde bin ich, geh zur Ruh, schließe beide Äuglein zu …“ kennst Du auch noch dieses Kindergebetegedicht von Louise Hensel? Wie …
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Yoga als Kraftquelle für Deinen Alltag Ich freue mich schon sehr auf die nächsten 12 herzerfrischenden Yogamonate mit meinen Yoginis! Auch in diesem Jahr gibt es zusätzlich zum …
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Der Zeitraum zwischen Aschermittwoch und Ostern ist die ideale Zeit zum Fasten. Neben der körperlichen Entschlackung und Entgiftung nutzen viele Menschen diese Wochen auch als einen Zeitraum des Verzichts auf …
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Der Sonnengruß – die wohl bekannteste aller Yogaübungen Welche Yogini, welcher Yogi hat noch nicht davon gehört und denkt vielleicht sogar an 108 Wiederholungen … Heute habe ich wunderbare …
weiterlesenStressabbau mit WEIHNACHTSYOGA Weihnachtsyoga in Pfungstadt am 20. & 21. Dezember 2016 Die Wochen vor Weihnachten sind geprägt von Termindruck, Stress und Hektik. Man hat mehr Aufgaben denn je zu Bewältigen und Organisieren, so dass das …
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Emotionale Balance durch Yoga Wir alle kennen eine breite Gefühlspalette von Emotionen. Schließen Sie mal die Augen und denken Sie mal einen Moment an diesen angenehmen Zustand des …
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Yoga bei Allergien Yoga-Workshop zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Der Frühling ist endlich da! In der Natur wird es bunter und auch wir blühen durch das vermehrte Sonnenlicht auf. Für eine …
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… nach Darmstadt-Eberstadt oder Pfungstadt! Auch wenn es schwer fällt bei den kalten Außentemperaturen noch mal nach draußen zu gehen, so lohnt sich der Weg zum Yogakurs allemal. Denn Zuhause kommt …
weiterlesenWarum Du gleich im Januar 2016 mit Yoga beginnen solltest Spielst Du schon länger mit den Gedanken, Dir endlich mal wieder von Kopf bis Fuß etwas Gutes zu tun? Dich …
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Die Geschenkidee: ein Wellness-Gutschein über eine „Pause vom Alltag“ falls Du noch eine Inspiration benötigst: Einen Wellness-Gutschein über eine „Pause vom Alltag“ kann man individuell zusammenstellen! Eine Geschenkidee zum Beispiel …
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Wie sieht es mit Deiner persönlichen Work-Life-Balance aus? Hast Du trotz vieler Verantwortlichkeiten, enormem Termin- und Leistungsdruck noch elektronikfreie Zeit zur Entspannung und Pflege Deiner sozialen Kontakte? An zehn Kursabenden …
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