Yoga für eine gesunde Work-Life-Balance

Wie sieht es mit Deiner persönlichen Work-Life-Balance aus?

Hast Du trotz vieler Verantwortlichkeiten, enormem Termin- und Leistungsdruck noch elektronikfreie Zeit zur Entspannung und Pflege Deiner sozialen Kontakte?

An zehn Kursabenden werden wir uns mit dem Thema beschäftigen.

Dazu gehören intensive Yogaübungen aus dem Kundalini Yoga-Kurs mit unterstützenden Atemübungen, einer Entspannungsphase sowie vielen Meditationen.