Entspannungs-Gutschein – die Geschenkidee zum Weihnachtsfest!

Alle Jahre wieder bringt die Vorweihnachtszeit viel Trubel, Hektik, und Stress in Job und Alltag. Und: Weihnachten kommt immer schneller als man denkt! Entspannung ist dringend von Nöten!   Bist Du noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk?   Ein Entspannungs-Gutschein ist ein absolut sinnvolles Geschenk für einen lieben Menschen oder etwas für Deinen eigenen …

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DETOX YOGA Kurse

DETOX-Yoga Detox ist das neue Modewort für Entgiften. Dabei geht es darum, die Entgiftungsprozesse des Körpers zu unterstützen, die Verdauung verbessern und den ganzen Körper von Schadstoffen zu be-freien. Ein grüner Smoothie zum Beispiel kann dabei unterstützen und ein köstlicher Gesundheitstrunk sein. „Du bist, was du isst!“ und alles, was wir zu uns nehmen, prägt …

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Yoga-Kurse 2016 – Darmstadt/Pfungstadt/Eberstadt

Warum Du gleich im Januar 2016 mit Yoga beginnen solltest Spielst Du schon länger mit den Gedanken, Dir endlich mal wieder von Kopf bis Fuß etwas Gutes zu tun? Dich mehr zu bewegen, Sport zu treiben, öfter zu entspannen, und gelassener mit Stress umzugehen? Möglichkeiten gibt es viele, doch es sollte schon so eine richtig …

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Yoga für eine gesunde Work-Life-Balance

Wie sieht es mit Deiner persönlichen Work-Life-Balance aus? Hast Du trotz vieler Verantwortlichkeiten, enormem Termin- und Leistungsdruck noch elektronikfreie Zeit zur Entspannung und Pflege Deiner sozialen Kontakte? An zehn Kursabenden werden wir uns mit dem Thema beschäftigen. Dazu gehören intensive Yogaübungen aus dem Kundalini Yoga-Kurs mit unterstützenden Atemübungen, einer Entspannungsphase sowie vielen Meditationen.

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