Yoga zur Stressbewältigung (Anfänger und Fortgeschrittene)

Yogakurs zur Stressbewältigung für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga für mehr Vitalität, innere Stärke und Lebensfreude! Abschalten vom hektischen Alltag Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga: Alles Yoga ist hervorragend geeignet, um Stress und körperliche und mentale Anspannungen zu lösen und abzubauen. Die dynamischen Yogaübungen können Dich dabei unterstützen die oftmals im wahrsten Sinne des Wortes …

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Yoga am Internationalen Tag des Yoga (Anfänger und Fortgeschrittene)

Yoga am internationalen Tag des Yoga2016 Yogastunde mit Übungen für das Herzchakra Yoga für mehr Vitalität, innere Stärke und Lebensfreude! Abschalten vom hektischen Alltag Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga: Alles Yoga ist hervorragend geeignet, um Stress und körperliche und mentale Anspannungen zu lösen und abzubauen. Die dynamischen Yogaübungen können Dich dabei unterstützen die oftmals …

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Yogakurs zur Stressbewältigung (Anfänger und Fortgeschrittene)

Yogakurs zur Stressbewältigung für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga für mehr Vitalität, innere Stärke und Lebensfreude! Abschalten vom hektischen Alltag Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga: Alles Yoga ist hervorragend geeignet, um Stress und körperliche und mentale Anspannungen zu lösen und abzubauen. Die dynamischen Yogaübungen können Dich dabei unterstützen die oftmals im wahrsten Sinne des Wortes …

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DETOX-Yoga, Kundalini Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene

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DETOX-Yoga Kundalini Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Ablauf: Ankommen und Einstimmung Aufwärmen: Mit dynamischen Yogaübungen wird der ganze Körper gekräftigt und gedehnt, dabei werden Wirbelsäule, Faszien und Gelenke geschmeidig gemacht. Kriya: Die anschließende themenbezogene Übungsreihe (Kriya) ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas). Es gibt vielfältige Übungsreihen z.B. gegen Stress, zur Stärkung …

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DETOX-Yoga, Kundalini-Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene

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DETOX-Yoga Kundalini Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Ablauf: Ankommen und Einstimmung Aufwärmen: Mit dynamischen Yogaübungen wird der ganze Körper gekräftigt und gedehnt, dabei werden Wirbelsäule, Faszien und Gelenke geschmeidig gemacht. Kriya: Die anschließende themenbezogene Übungsreihe (Kriya) ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas). Es gibt vielfältige Übungsreihen z.B. gegen Stress, zur Stärkung …

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DETOX-Yoga für Frauen und Männer

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Yogakurs Themenschwerpunkt: DETOX-Yoga Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Ablauf: Ankommen und Einstimmung Aufwärmen: Mit dynamischen Yogaübungen wird der ganze Körper gekräftigt und gedehnt, dabei werden Wirbelsäule, Faszien und Gelenke geschmeidig gemacht. Kriya: Die anschließende themenbezogene Übungsreihe (Kriya) ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas). Es gibt vielfältige Übungsreihen z.B. gegen Stress, zur Stärkung des Immunsystems, zur Entgiftung …

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DETOX-Yoga für Frauen und Männer

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Yogakurs Themenschwerpunkt: DETOX-Yoga Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Ablauf: Ankommen und Einstimmung Aufwärmen: Mit dynamischen Yogaübungen wird der ganze Körper gekräftigt und gedehnt, dabei werden Wirbelsäule, Faszien und Gelenke geschmeidig gemacht. Kriya: Die anschließende themenbezogene Übungsreihe (Kriya) ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas). Es gibt vielfältige Übungsreihen z.B. gegen Stress, zur Stärkung des Immunsystems, zur Entgiftung …

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DETOX-Yoga für Frauen und Männer

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Yogakurs Themenschwerpunkt: DETOX-Yoga Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Ablauf: Ankommen und Einstimmung Aufwärmen: Mit dynamischen Yogaübungen wird der ganze Körper gekräftigt und gedehnt, dabei werden Wirbelsäule, Faszien und Gelenke geschmeidig gemacht. Kriya: Die anschließende themenbezogene Übungsreihe (Kriya) ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas). Es gibt vielfältige Übungsreihen z.B. gegen Stress, zur Stärkung des Immunsystems, zur Entgiftung …

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Dynamisches Yoga für Frauen und Männer

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Kundalini Yogakurs Eine Kundalini Yogastunde dauert 90 Minuten. Ablauf: Ankommen und Einstimmung Aufwärmen: Mit dynamischen Yogaübungen wird der ganze Körper gekräftigt und gedehnt, dabei werden Wirbelsäule, Faszien und Gelenke geschmeidig gemacht. Kriya: Die anschließende themenbezogene Übungsreihe (Kriya) ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas). Es gibt vielfältige Übungsreihen z.B. gegen Stress, zur Stärkung des Immunsystems, zur Entgiftung …

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Runter von der Couch und auf geht’s zum Yogakurs

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… nach Darmstadt-Eberstadt oder Pfungstadt! Auch wenn es schwer fällt bei den kalten Außentemperaturen noch mal nach draußen zu gehen, so lohnt sich der Weg zum Yogakurs allemal. Denn Zuhause kommt den noch so ernsthaften guten Vorsätzen, in 2016 etwas mehr für die Gesundheit und Fitness zu tun, doch sehr schnell etwas dazwischen. Ablenkungen lauern zuhauf in …

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Yoga-Kurse 2016 – Darmstadt/Pfungstadt/Eberstadt

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Warum Du gleich im Januar 2016 mit Yoga beginnen solltest Spielst Du schon länger mit den Gedanken, Dir endlich mal wieder von Kopf bis Fuß etwas Gutes zu tun? Dich mehr zu bewegen, Sport zu treiben, öfter zu entspannen, und gelassener mit Stress umzugehen? Möglichkeiten gibt es viele, doch es sollte schon so eine richtig …

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Yoga für eine gesunde Work-Life-Balance

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Wie sieht es mit Deiner persönlichen Work-Life-Balance aus? Hast Du trotz vieler Verantwortlichkeiten, enormem Termin- und Leistungsdruck noch elektronikfreie Zeit zur Entspannung und Pflege Deiner sozialen Kontakte? An zehn Kursabenden werden wir uns mit dem Thema beschäftigen. Dazu gehören intensive Yogaübungen aus dem Kundalini Yoga-Kurs mit unterstützenden Atemübungen, einer Entspannungsphase sowie vielen Meditationen.

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