In unruhigen und stürmischen Zeiten wird es umso wichtiger, gut nach sich selbst zu schauen. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit gesunder Selbstfürsorge. Die stetige Unsicherheit gehört …
weiterlesen 
Der Sonnengruß – die wohl bekannteste aller Yogaübungen Welche Yogini, welcher Yogi hat noch nicht davon gehört und denkt vielleicht sogar an 108 Wiederholungen … Heute habe ich wunderbare …
weiterlesen 
Die Yogapraxis im Sommer mit ihren ruhigen und sanften Bewegungen hilft, den Kreislauf zu unterstützen und hält den Körper nahezu mühelos geschmeidig. Ein weiterer positiver Effekt von Yoga sind kühlende …
weiterlesen 
Namasté! Heute ist Weltyogatag! Zeitgleich mit der Sonnenwende (auf der Nordhalbkugel der Erde ist dies der Beginn des astronomischen Sommers) findet am 21. Juni weltweit der Internationale Tag des Yoga …
weiterlesen 
… nach Darmstadt-Eberstadt oder Pfungstadt! Auch wenn es schwer fällt bei den kalten Außentemperaturen noch mal nach draußen zu gehen, so lohnt sich der Weg zum Yogakurs allemal. Denn Zuhause kommt …
weiterlesenWarum Du gleich im Januar 2016 mit Yoga beginnen solltest Spielst Du schon länger mit den Gedanken, Dir endlich mal wieder von Kopf bis Fuß etwas Gutes zu tun? Dich …
weiterlesen 
Wie sieht es mit Deiner persönlichen Work-Life-Balance aus? Hast Du trotz vieler Verantwortlichkeiten, enormem Termin- und Leistungsdruck noch elektronikfreie Zeit zur Entspannung und Pflege Deiner sozialen Kontakte? An zehn Kursabenden …
weiterlesen
