Outdooryoga, Flip-Flops und Sommersprossen

Sommerferien und Lust auf Yoga? Auch in den Sommerferien biete ich Yogakurse für Frauen an. Outdooryoga findet im Yogagarten in Pfungstadt bei Darmstadt statt. Ganz egal, ob Du in Flip-Flops, …

weiterlesen

Starte Dein Yogaglück am Weltyogatag

🧘🏼‍♀️An Asana a day keeps the doctor away! Eine Übung am Tag kann so viel Gutes bewirken! 🧘🏼‍♀️ Heute ist Weltyogatag! 🧘🏼‍♀️ Eine gute Gelegenheit mit Yoga zu beginnen! Der …

weiterlesen

Pausenrezept: Mach mit beim Yogakurs!

Gute Neuigkeiten: Ab sofort gibt es Montags wieder Live-Yoga! Allerdings in kleiner kompakter Gruppengröße. Das Foto oben ist aus vergangenen Tagen. Ganz gleich ob große oder kleine Gruppe oder alleine …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 12 – Singen

Trübes Winterwetter, gedrückte Stimmung schon am frühen Morgen?  Morgens eine warme Dusche zu nehmen entspannt zuerst einmal die Muskulatur. Jedoch um ein Vielfaches entspannungs-förderlicher ist das „Duschsingen“.  Wann hast Du …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 8 – Onlineyoga

Fühlst Du Dich gerade müde und antriebslos? Bist Du geschafft von der Festtags-Schlemmerei und es zwickt im Bauch?  Dein Stoffwechsel läuft auf Sparflamme und der Körper könnte mal wieder etwas …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 7 – Besinnlichkeit

Frohe Weihnachten Kerzenschein und Tannenduft, Weihnachten liegt in der Luft. Es ist Zeit für Liebe und Gefühl und nur draußen bleibt es kühl. Glockenläuten, Kinderlachen, Äpfel, Wein und süße Sachen. …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 6 – Humor

Weihnachten steht vor der Tür! Die langen Warteschlangen im Supermarkt, der zu späte Liefertermin für wichtige Geschenke, unnötige Hektik allerorts, allerlei Missverständnisse und dazu noch mürrische Zeitgenossen führen schneller als …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 5 – Zitrusduft

Was haben Clementinen und Mandarinen mit Entspannung zu tun? Dass sie im Winter durch ihren Vitamin C, B und Mineralien-Gehalt das Immunsystem unterstützen ist bekannt. Praktisch sind die rundlichen Früchte …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 3 – Raus aus dem Hamsterrad

Brauchst Du im Winter deutlich mehr Ruhe und Zeit nur für Dich? Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit trotz alljährlichem Vorweihnachts-Gewusel? Möchtest Du Dich entspannen, weißt aber inmitten der Geschäftigkeit nicht …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 2 – Schneemann bauen

Der Winter kommt … und mit ihm die meist stressigste Zeit des Jahres und Du musst Dich nicht gleich auf den Kopf stellen, um etwas ruhiger und gelassener zu werden. …

weiterlesen

Gute Neuigkeiten: mein Buch ist da!

Hallo Ihr Lieben, bist Du auch ein Büchernerd, ein Booklover, Bücherwurm, Leseratte? Da habe ich tolle Neuigkeiten und ich freu mich wie Bolle, denn: Mein erstes Buch ist da! Es heißt …

weiterlesen

Hello again! Outdooryoga 2020

Hello again! – Outdooryoga 2020 für Frauen findet ab Ende Mai 2020 wieder statt! Ort: Pfungstadt bei Darmstadt Weitere Infos folgen in Kürze an die bereits vorab angemeldeten TeilnehmerInnen per …

weiterlesen

HerzLicht – ein Wohlfühltag für Frauen mit Yoga Ayurveda Coaching

Bei vielen Frauen ist der Terminkalender rund um die Uhr prall damit gefüllt, für andere da zu sein. Dies ist verbunden mit allerhand Verpflichtungen rund um die Familie und den …

weiterlesen

SEELENZEIT ein Wohlfühltag für Frauen

SEELENZEIT – ein Wohlfühltag für Frauen SEELENZEIT ist eine Veranstaltung für alle Frauen, die Entspannung suchen, Ballast abwerfen möchten und Blockaden lösen wollen. Nimm Dir einen Tag Zeit – Zeit …

weiterlesen