Yogakurs: HERBST-LICHT

Yogakurs: HERBST-LICHT

Der Herbst ist da und mit ihm die kühleren Tage. Bei nasskaltem Wetter sinkt der Stimmungs-barometer und Bewegungs-Unlust macht sich breit? Das verstärkt den Heißhunger auf Süssigkeiten. Doch das muss nicht sein:

Bring mit Yoga & Meditation dein inneres HERBST-LICHT zum Strahlen!

Mit der fröhlichen Frauen-Gruppe macht das ganz besonders viel Spaß und trainiert zudem Dein Immunsystem.

Goldene Zeiten: Dein „Indian Summer“ im Yogakurs, weil es gemeinsam am Schönsten ist:

Bewegung fördert Dein Wohlbefinden & kurbelt den Stoffwechsel & die Lymphe an

Schwitzen bringt Dich in Wallung & trainiert Dein Herz-Kreislauf-System

Pranayama tiefes Durchatmen versorgt Dich mit frischer Vitalität

Meditation Stimmungs-Aufheller, Gehirn-Training & tiefe mentale Entspannung

Gruppentraining pure Herzenswärme & 90 Minuten
prall gefüllte Glückshormon-Ernte

Und danach (im Anschluss an den Yogakurs) zuhause auf dem Sofa bei einer Tasse Tee den Tag gemütlich auf dem Sofa ausklingen lassen: 

Das schafft allerbeste Voraussetzungen für einen guten Schlaf, tiefe Regeneration in der Nacht und eine kraftvolle Gesundheit. In jeder Kursstunde praktizieren wir intensives Kundalini Yoga, entspannendes Yin Yoga sowie Atem- & Entspannungstraining.

Anmeldung, Matten-Reservierung, Terminvereinbarung, Gutschein-Bestellung unter Tel./WhatsApp 0151 24241540 oder per E-Mail an: info@pause-vom-alltag.de

Ich freue mich auf stimmungsvolles & lichterfülltes Herbst-Yoga mit Dir!