Die Yoga-Kurse bei Pause vom Alltag versprechen genau das, was der Name impliziert: Entspannung vom stressigen Berufsalltag – sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Gemeinsam mit der zertifizierten Yoga-Lehrerin Beate Ihrig wird in der Gruppe das Wohlbefinden gestärkt. Die positiven Konsequenzen?
Hohe Beweglichkeit, vergrößertes Lungenvolumen, verbesserte Durchblutung, angeregter Stoffwechsel und natürlich: Entspannung.
Das Yoga-Studio in Pfungstadt bietet zahlreiche, auch spezielle Kurse für Frauen an.
Hierzu zählt das Hormonyoga, das das Wohlbefinden vor, in und nach den Wechseljahren steigert.
In den Kursen für Frauen werden effektive Yoga- und Atemübungen sowie Meditationen praktiziert. Das führt zu mehr Gelassenheit und zur Förderung von innerer Harmonie. Ob Rücken-Yoga, Hormonyoga, Faszien-Yoga oder Yin Yoga: Diese Freizeitaktivität ist hervorragend dazu geeignet, um Stress sowie körperliche und mentale Anspannungen zu lösen und abzubauen.
Weitere Informationen: https://pause-vom-alltag.com/yoga/