Brauchst Du im Winter deutlich mehr Ruhe und Zeit nur für Dich? Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit trotz alljährlichem Vorweihnachts-Gewusel? Möchtest Du Dich entspannen, weißt aber inmitten der Geschäftigkeit nicht wie? Hast Du vor lauter Aktionismus am Ende des Tages kaum noch Energie? Damit das #rausausdemhamsterrad Dir besser gelingt: Mach doch mal Pause! Hilfreiche „Pausenrezepte …
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SEELENZEIT – ein Wohlfühltag für Frauen SEELENZEIT ist eine Veranstaltung für alle Frauen, die Entspannung suchen, Ballast abwerfen möchten und Blockaden lösen wollen. Nimm Dir einen Tag Zeit – Zeit zum Aufatmen. Mache eine Reise zu Deiner Kraftquelle und erkenne Dein Potential. Lade Dich durch Yoga, Ayurveda und Coaching wieder auf. Mit dieser neu gewonnenen …
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Himmlischer Schlaf – mit Yoga & Ayurveda „Müde bin ich, geh zur Ruh, schließe beide Äuglein zu …“ kennst Du auch noch dieses Kindergebetegedicht von Louise Hensel? Wie ist es bei Dir? Schläfst Du wie ein Murmeltier oder wandelst Du „atemlos durch die Nacht“? Kannst Du nur schwer einschlafen? Wirst …
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Ayurveda-Fingerfood: Anlässlich der Ladies-Night bei Blumen Welter in Pfungstadt am 24.11.2017 gab es neben einer vielfältigen Pflanzenpracht und zauberhafter Weihnachtsdeko eine grosse Auswahl weiterer Produkte zum Anschauen und Kaufen. Für Ladies gab es einen Prosecco und mir war es ein große Freude für diese Aktion das Buffet mit Ayurveda-Fingerfood zu ergänzen. Ayurveda-Fingerfood schnell zubereitet …
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Der Sonnengruß – die wohl bekannteste aller Yogaübungen Welche Yogini, welcher Yogi hat noch nicht davon gehört und denkt vielleicht sogar an 108 Wiederholungen … Heute habe ich wunderbare Begegnungen mit einem flüssigen Sonnengruß gemacht, den ich Euch unbedingt vorstellen möchte. Dieser Sonnengruß ist wie ich finde ein Hochgenuss und gibt Dir richtig viel …
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