Yogakurs Herzkompass: Yoga & Coaching für Mut und Vertrauen

Generic placeholder image

In unruhigen und stürmischen Zeiten wird es umso wichtiger, gut nach sich selbst zu schauen. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit gesunder Selbstfürsorge. Die stetige Unsicherheit gehört …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 8 – Onlineyoga

Generic placeholder image

Fühlst Du Dich gerade müde und antriebslos? Bist Du geschafft von der Festtags-Schlemmerei und es zwickt im Bauch?  Dein Stoffwechsel läuft auf Sparflamme und der Körper könnte mal wieder etwas …

weiterlesen

Pausenrezept zum Stressabbau 3 – Raus aus dem Hamsterrad

Generic placeholder image

Brauchst Du im Winter deutlich mehr Ruhe und Zeit nur für Dich? Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit trotz alljährlichem Vorweihnachts-Gewusel? Möchtest Du Dich entspannen, weißt aber inmitten der Geschäftigkeit nicht …

weiterlesen

Yoga und Emotionen

Generic placeholder image

Emotionale Balance durch Yoga     Wir alle kennen eine breite Gefühlspalette von Emotionen.   Schließen Sie mal die Augen und denken Sie mal einen Moment an diesen angenehmen Zustand des …

weiterlesen