Der Sonnengruß – die wohl bekannteste aller Yogaübungen Welche Yogini, welcher Yogi hat noch nicht davon gehört und denkt vielleicht sogar an 108 Wiederholungen … Heute habe ich wunderbare …
weiterlesenDie Yoga-Kurse bei Pause vom Alltag versprechen genau das, was der Name impliziert: Entspannung vom stressigen Berufsalltag – sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Gemeinsam mit der zertifizierten Yoga-Lehrerin Beate Ihrig wird …
weiterlesenDie Yogapraxis im Sommer mit ihren ruhigen und sanften Bewegungen hilft, den Kreislauf zu unterstützen und hält den Körper nahezu mühelos geschmeidig. Ein weiterer positiver Effekt von Yoga sind kühlende …
weiterlesenDETOX-Yoga Detox ist das neue Modewort für Entgiften. Dabei geht es darum, die Entgiftungsprozesse des Körpers zu unterstützen, die Verdauung verbessern und den ganzen Körper von Schadstoffen zu be-freien. Ein …
weiterlesenWarum Du gleich im Januar 2016 mit Yoga beginnen solltest Spielst Du schon länger mit den Gedanken, Dir endlich mal wieder von Kopf bis Fuß etwas Gutes zu tun? Dich …
weiterlesenWie sieht es mit Deiner persönlichen Work-Life-Balance aus? Hast Du trotz vieler Verantwortlichkeiten, enormem Termin- und Leistungsdruck noch elektronikfreie Zeit zur Entspannung und Pflege Deiner sozialen Kontakte? An zehn Kursabenden …
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