Starte Dein Yogaglück am Weltyogatag
🧘🏼♀️An Asana a day keeps the doctor away! Eine Übung am Tag kann so viel Gutes bewirken! 🧘🏼♀️ Heute ist Weltyogatag! 🧘🏼♀️ Eine gute Gelegenheit mit Yoga zu beginnen! Der „Internationale Tag des Yoga“ bzw. Weltyogatag beruht auf einer Resolution der Vereinten Nationen https://www.un.org/en/observances/yoga-day und findet seit 2015 jährlich am 21. Juni zur Sommersonnenwende statt. …
weiterlesenFrauen die lesen sind
Frauen die lesen sind … 📖 gefährlich,📖 neugierig und:📖 klug! #frauendielesensindgefährlich Bist Du gerade am Überlegen, was Du als nächstes Schmökern könntest? Buchgenuss für Frauen – das neue Magazin mit inspirierenden Büchertipps Hier gibt es zu vielen Themen Literaturempfehlungen und Werbung: Vom Krimi bis zu Yogabuch. Sogar ein paar richtig tolle Hoteltipps sind dabei: Vom …
weiterlesenPausenrezept: Mach mit beim Yogakurs!
Gute Neuigkeiten: Ab sofort gibt es Montags wieder Live-Yoga! Allerdings in kleiner kompakter Gruppengröße. Das Foto oben ist aus vergangenen Tagen. Ganz gleich ob große oder kleine Gruppe oder alleine zuhause: Yoga gibt ein besseres Lebensgefühl! Wer einmal Yoga praktiziert hat, weiß um die energetisierende und ausgleichende Wirkung. Eine wohltuende Erfahrung auf die Frau nicht …
weiterlesenPausenrezept zum Stressabbau 8 – Onlineyoga
Fühlst Du Dich gerade müde und antriebslos? Bist Du geschafft von der Festtags-Schlemmerei und es zwickt im Bauch? Dein Stoffwechsel läuft auf Sparflamme und der Körper könnte mal wieder etwas mehr Bewegung vertragen. Wie wäre es mit etwas Winterfitness? Komm runter von der Couch und raus aus der Komfortzone. Jacke, Schuhe, Mütze an und los gehts. …
weiterlesenPausenrezept zum Stressabbau 7 – Besinnlichkeit
Frohe Weihnachten Kerzenschein und Tannenduft, Weihnachten liegt in der Luft. Es ist Zeit für Liebe und Gefühl und nur draußen bleibt es kühl. Glockenläuten, Kinderlachen, Äpfel, Wein und süße Sachen. Das Christkind ist schon nicht mehr weit, es beschert uns eine glückliche Zeit. Lasst uns freuen und besinnlich sein, der Zauber der Weihnacht macht uns …
weiterlesenPausenrezept zum Stressabbau 2 – Schneemann bauen
Der Winter kommt … und mit ihm die meist stressigste Zeit des Jahres und Du musst Dich nicht gleich auf den Kopf stellen, um etwas ruhiger und gelassener zu werden. Nutze den Sonntag für einen Spaziergang an der frischen Luft und falls es ausreichend Schnee hat, baue einen lustigen Schneemann, das ist ein prima Fitnesstraining …
weiterlesenFit in den Tag mit Faszienyoga
Fit in den Tag mit einer privaten Einzelstunde Yoga und Faszientraining das tut gut macht Spaß verbessert die Fitness hat einen positiven Effekt auf den Stoffwechsel vertreibt jegliche Müdigkeit die verbesserte Atmung und Sauerstoffversorgung bringt das Gesicht zum Leuchten! Meine Kundin ist mega happy und fühlt sich total energiegeladen: So kommt man vital und gesund …
weiterlesenOutdooryoga 2021
Ab Mai heißt es wieder: Outdooryoga für Frauen in Pfungstadt Ich bin so happy, schon bald geht es wieder los mit Outdooryoga an der frischen Luft im großen Garten. Ein Yogakursreihe für Frauen im Grünen Garten. Das Kursangebot bezieht sich vorerst auf OUTDOOR YOGA und ist selbstverständlich abhängig von den tagesaktuellen behördlichen Vorgaben. Ob Sonne oder …
weiterlesenFaszienyoga
Faszienyoga schon mal probiert? Beim Faszientraining im Yogakurs für Frauen in Pfungstadt kannst Du mit viel Freude beim Tun das Bindegewebe geschmeidig machen, Verspannungen lösen, Stress abbauen, die Beweglichkeit und die innere Ausgeglichenheit fördern Wir starten unser Warm-Up für die Faszien beim Faszientraining & Faszien Yoga in Pfungstadt mit dem eigenen Körpergewicht und dem …
weiterlesenWeltyogatag 21. Juni 2016
Namasté! Heute ist Weltyogatag! Zeitgleich mit der Sonnenwende (auf der Nordhalbkugel der Erde ist dies der Beginn des astronomischen Sommers) findet am 21. Juni weltweit der Internationale Tag des Yoga statt. Ziel des Weltyogatages ist es, in einer von immer mehr Stress, Hektik , Druck und Unruhen geprägten Zeit auf die gesundheitsförderlichen Auswirkungen von Yoga …
weiterlesenDETOX YOGA Kurse
DETOX-Yoga Detox ist das neue Modewort für Entgiften. Dabei geht es darum, die Entgiftungsprozesse des Körpers zu unterstützen, die Verdauung verbessern und den ganzen Körper von Schadstoffen zu be-freien. Ein grüner Smoothie zum Beispiel kann dabei unterstützen und ein köstlicher Gesundheitstrunk sein. „Du bist, was du isst!“ und alles, was wir zu uns nehmen, prägt …
weiterlesenRunter von der Couch und auf geht’s zum Yogakurs
… nach Darmstadt-Eberstadt oder Pfungstadt! Auch wenn es schwer fällt bei den kalten Außentemperaturen noch mal nach draußen zu gehen, so lohnt sich der Weg zum Yogakurs allemal. Denn Zuhause kommt den noch so ernsthaften guten Vorsätzen, in 2016 etwas mehr für die Gesundheit und Fitness zu tun, doch sehr schnell etwas dazwischen. Ablenkungen lauern zuhauf in …
weiterlesenAktuelle Kurse für Frauen
