Yoga für Frauen   Dieser Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Yoga, Entspannung, Meditation und Stressbewältigung (Kundalini Yoga und Hormonyoga) für mehr Vitalität, innere Stärke und Lebensfreude!   Ankommen • Aufatmen • Entspannen • Kraft schöpfen   Eine Kundalini Yogastunde dauert 90 Minuten. Ablauf: Ankommen und Einstimmung Aufwärmen: von sanft bis dynamisch, ...