Wir starten unser Warm-Up für die Faszien beim Faszientraining & Faszien Yoga in Pfungstadt mit dem eigenen Körpergewicht und dem sinnvollen Gebrauch von Rollen wie z.B. Blackroll ®, was die Flexibilität, die Core Stabilität, den Rücken sowie die Wirbelsäule trainiert und von Stress befreit.
NATURAL FLOW ® Faszientraining ist ein innovatives, sanftes und funktionelles Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht für mehr Energie und einen straffen Körper.
Die natürlichen Bewegungsmuster im NATURAL FLOW ® Faszientraining erinnern an unsere Kindheit, als unser Körper noch voll funktionsfähig war und sich Bewegungen mühelos anfühlten. Genau diesen Zustand, frei von Rückenschmerzen, Stress, Flexibilitäts-Engpässen, wollen wir wiederherstellen.
Die Faszien-Übungen von NATURAL FLOW ® Faszientraining mit neuen Ansätzen im Bereich Dehnen, der Integration von Core- und Funktionellem Training und vielem mehr, verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn. Das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv – denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist Konzentration gefragt!
Bei jeder Übungseinheit wird Dein ganzer Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt.
Für die Kursteilnahme ist Faszien Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich.
Ich würde mich freuen, Dich dafür begeistern zu können!
Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl.
Weitere Informationen und Anmeldung: E-Mail an info@pause-vom-alltag.de mit Angabe einer Rückruftelefonnummer.
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