Du möchtest erste Yogaerfahrungen machen oder wieder mit Yoga anfangen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich:
Dein ganzer Körper wird sanft gedehnt und gelockert, Deine Wirbelsäule, die Muskulatur und die Knochen werden gekräftigt, das vegetative Nervensystem wird beruhigt: die Energie kommt wieder ins Fließen! Dieser Zustand von innerer Harmonie und Einklang mit Dir selbst kann sich auch begünstigend auf Stimmung und Wohlbefinden auswirken, so dass es leichter fällt mit dem Wechselbad der Hormone zu leben.
Entspannung und Meditationen ist ebenso Inhalt der Yogastunde (Kundalini Yoga und Hormonyoga für Frauen) für Vitalität, innere Stärke und Lebensfreude!
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