Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

DETOX-Yoga, Kundalini-Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene

12. April 2016 | 19:00 - 20:30

Yogakurs Themenschwerpunkt: DETOX-Yoga

Kundalini Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Ablauf:

  1. Ankommen und Einstimmung
  2. Aufwärmen: Mit dynamischen Yogaübungen wird der ganze Körper gekräftigt und gedehnt, dabei werden Wirbelsäule, Faszien und Gelenke geschmeidig gemacht.
  3. Kriya: Die anschließende themenbezogene Übungsreihe (Kriya) ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas). Es gibt vielfältige Übungsreihen z.B. gegen Stress, zur Stärkung des Immunsystems, zur Entgiftung usw.. Während der Yogapraxis vertieft sich die Atmung, die Beweglichkeit wird gefördert und die Achtsamkeit wird geschult.
  4. Entspannung
  5. Meditation
  6. Ausklang

Locker und gelassen geht es zurück in den Alltag!

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte telefonisch oder per E-Mail anmelden https://pause-vom-alltag.com/kontakt/

Details

Datum:
12. April 2016
Zeit:
19:00 - 20:30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , , ,

Veranstaltungsort

Yogakurs Yogastudio Pfungstadt
Sudetenstr. 28
64319 Pfungstadt, Hessen Deutschland
Google Karte anzeigen
Telefon:
0151-24241540